Tekirdağ’ın yaşamı Uçmakdere’nin yamaçlarından Hayrabolu’nun ayçiçeği tarlalarına, Marmara Ereğlisi’nin sahilinden şehir merkezindeki sahil parkına kadar uzanır. Her bölgenin kendine has alışkanlıkları, bu rehberdeki önerilerin de çıkış noktasını oluşturuyor.

Tekirdağ Diyetisyen ve Beslenme Danışmanlığı

Uçmakdere’nin yamaçlarından Hayrabolu’nun ayçiçeği tarlalarına kadar Tekirdağ’da yaz ayları hem tarım hem tatil demektir. Bu yoğun dönemde sıvı alımını artırmak ve öğünleri hafif tutmak önemlidir.

Çocukla market alışverişine tok gitmek ve listeyi birlikte hazırlamak, kasadaki şekerleme ve atıştırmalıklara karşı en etkili önlemlerden biridir.

Tüm Sayfalar »

Tekirdağ Uçmakdere Gezisi · Tekirdağ Hayrabolu Ayçiçeği Tarlaları · Tekirdağ Marmara Ereğlisi Sahili · Tekirdağ Sahil Parkında Yürüyüş · Tekirdağ Muratlı ve Çiftçi Aileler · Tekirdağ Çocukla Market Alışverişi · Tekirdağ Çay Saatinde Kurabiye · Tekirdağ Uzun Tatil Dönüşünde Denge · Tekirdağ Meyveli Su ile Su Tüketimini Artırmak · Tekirdağ Akşam Gezintileri ve Atıştırma